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Archivo mensual: septiembre 2015

haz que este gesto se pegue

 

#Hazqueestegestosepegue

 can-stock-photo_csp10790586TERAPÉUTICO

Desde AFENAD  trabajamos  para impulsar y desarrollar un Programa de Salud a través de la Consejería de Salud y Política Sociosanitaria acorde a las necesidades de la población de la Campiña Sur de Extremadura, dando una respuesta actual, tratando de alcanzar y mantener el máximo nivel de salud posible.

 

deportesCon el Programa “Pilates Terapéutico” AFENAD busca promover la Educación en Salud a través de hábitos de vida saludables, acercando a los ciudadanos a un profesional cualificado –Fisioterapeuta-, que puede responder, de manera eficaz, a los problemas reales de cada individuo, mediante el desarrollo de ejercicios físicos y mentales que mejoren su calidad de vida evitando, posibles lesiones, problemas de salud y reducir enfermedades. Una manera de mantenerse activo es la realización de actividades como el Pilates.

El Método Pilates nace del alemán Joseph Hubertus Pilates y tiene como objetivo principal, entrenar la mente y el cuerpo mediante un Programa de ejercicios que incluyen técnicas de respiración, concentración y de autocontrol.

Este Método incluye una series de ejercicios que van cambiando continuamente, activando la musculatura de manera global siendo perfecto para cualquier persona que busca mejorar la salud, sin correr riesgos de lesionarse.

Gracias al Método Pilates, el cuerpo mejora su forma física, dispone de más energía y la persona puede afrontar, con mayor fortaleza, los retos de la vida diaria.

Este Método es apropiado para ser realizado por personas sin ningún tipo de entrenamiento previo, pudiendo ser adaptado a cada individuo, según las necesidades específicas de cada uno de ellos y teniendo en cuenta el historial médico que presente cada persona.

SEPADEl taller, que será gratuito, se desarrollará en las localidades de Llerena y Villagarcía de la Torre dando comienzo el día 01  y el 05 de Octubre respectivamente todos los martes y jueves en Llerena, y lunes y miércoles en Villagarcía de la Torre), exceptuando festivos, en horario de 09:30 a 11:00 horas de la mañana, y finalizará el 12 y el 11 de Noviembre respectivamente. Será necesario rellenar el boletín de inscripción pues las plazas son limitadas.

Las personas interesadas en participar, disponen de plazo hasta el 28 de Septiembre en Llerena y hasta el 30 de Septiembre en Villagarcía de la Torre para inscribirse, en las oficinas de AFENAD, también podrán descargarse el Boletín de Inscripción en nuestra página web.

BOLETÍN DE INSCRIPCIÓN LLERENA

BOLETÍN DE INSCRIPCIÓN VILLAGARCÍA

TERAPÉUTICO LLERENA

TERAPÉUTICO VILLARCÍA